Dor de cabeça na Gravidez

As dores de cabeça que você sente podem melhorar bastante durante a gravidez, porque a progesterona faz com que os vasos sanguíneos das membranas que envolvem o cérebro relaxem e não haja espasmos que é muitas vezes uma a causa das dores de cabeça.

Se você sofre de dores de cabeça durante a gravidez, pode ser que você seja particularmente sensível aos seus hormônios ou você já tinha um histórico de dor de cabeça antes da gravidez.

O motivo pode variar. Entretanto dores de cabeça específicas da gravidez são mais comumente, o resultado de alterações hormonais, fadiga, tensão,alimentação inadequada ou estresse físico / emocional.

Independente do motivo, a maioria das medicações não são indicadas durante a gravidez e muitas vezes, necessário se faz tratamentos sem medicações. Sendo assim, algumas opções são factíveis:

Recomendações:

Beba bastante água. A desidratação pode causar dores de cabeça, principalmente no clima seco de Brasília.
Sempre que possível, evite locais com muito barulho alto tipo restaurantes barulhentos, festas e lojas lotadas.
Certifique-se de seu ambiente é saudável. Um quarto quente superaquecido, cheio de fumaça e sem ventilação pode agravar ou até desencadear dores de cabeça de algumas pessoas. Além disso, certifique-se que a sua casa e o seu espaço de trabalho esteja saudável e comiluminação natural adequada.
Tente realizar exercícios físicos regulares, moderados e saudáveis sempre com orientação médica.

Procure deitar em um quarto escuro e silencioso com os pés para cima no mínimo  durantes dez a 15 minutos.

Tratamentos recomendados durante a Gravidez:

Inativação de trigger points:

Osteopatia

Acupuntura

Therapy taping

Sob supervisão de um médico neurologista dispomos de inumeras técnicas não medicamentosas para tratamento da dor de cabeça durante a gravidez, somente em Brasília.

Por Equipe AnimaVita.