Por que parar de fumar?

Há vários benefícios à saúde, reais e potenciais, para que um indivíduo que decida abandonar o fumo. A maior dificuldade, além da questão psicológica e dos prazeres da vida freqüentemente associados ao cigarro, é a questãosíndrome da abstinência, difícil de ser combatida nos primeiros momentos sem o tabaco.

Contudo, passadas as dificuldades iniciais, com uma boa parcela de força de vontade associada à ajuda dos inúmeros métodos disponíveis, o corpo agradece e gratifica com aumento da saúde. Melhoram a disposição, o paladar e o olfato. Há ainda um incremento da defesa do organismo contra infecções pela melhora do sistema imunológico, uma maior facilidade no controle da pressão arterial torna-se mais fácil, e uma diminuição do risco de infartos do coração ou, derrames cerebrais e a possibilidade do desenvolvimento de cânceres dos mais variados tipos,: desde aqueles com nexo mais direto, como o que acomete o pulmão, trato respiratório e digestivo altos, até aqueles cuja associação não é tão divulgada, como bexiga e pâncreas.

Para aqueles cujos argumentos acima não foram definitivamente contundentes ou são relativamente intangíveis, salienta-se que, além da eliminação do desagradável odor de cigarro que espanta um parceiro atual ou potencial – para os descomprometidos -, pode haver também um ganho sensível no desempenho sexual após a cessação do hábito de fumar.